X-MAS WORKOUTS

Basándonos en nuestra experiencia en el campo del personal training, ofrecemos un trabajo personalizado de desarrollo del talento mediante grupos reducidos, con características similares (edad, sexo, categoría) y con objetivos comunes.

¿CÓMO?

Mediante nuestra metodología y herramientas aumentaremos tu confianza y recursos mediante un trabajo muy dinámico y enfocado hacia tu desarrollo.

• 3 bloques de trabajo a seleccionar (puedes escoger más de uno para tener una experiencia transversal).

  • DRIBILING Y 1X1

    • Recursos para mejorar tu impacto en el 1 contra 1

    • Bote, crossover y dominio del balón

    • Finalizaciones a canasta

  • TIRO

    • Mecánica de tiro y corrección postural

    • Uso de la máquina de tiro GUN 8000

    • Análisis de video

  • PREPARACIÓN FÍSICA

    • Potenciación de fuerza, velocidad y coordinación aplicada al baloncesto

    • Recuperación de lesiones

    • Preparación específica para ponerte a punto para el segundo tramo de la temporada.

• Uso de la mejor metodología

• Ratio máxima de 1 entrenador 4 jugadores 

• Informe técnico individualizado

• Abierto a jugadores desde categoría mini a sénior

¿CUÁNDO?

• Inscripción flexible en días sueltos o en múltiples fechas a partir del 22 de diciembre y hasta el 5 de enero.

• Franjas de mañana, mediodía y de tarde (horarios a convenir)

¿DÓNDE?

• Complex Esportiu Badia del Vallès (Av. Via de la Plata S/N, Badia del Vallès, Barcelona) .

¿CUÁNTO?

• 1 sesión 25€

• 4 sesiones 90€ (ahorro de 10€)

• 7 sesiones 140€ (ahorro de 35€)

• 10 sesiones 180€ (ahorro de 70€)

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