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¿Qué se necesita haber aprendido en formación al llegar a sénior? por Xavi Sastre

El coach balear Xavi Sastre comparte una serie de reflexiones que todo entrenador en etapas formativas debería realizarse en algún momento. ¿Qué debemos construir desde la base para darle herramientas útiles a nuestros jugadores cuándo llegan a senior?


¿Cuál es el denominador común que encuentran los entrenadores que están en alto nivel, que les falta a los jóvenes ( puedan ser cadetes, juniors ) cuando suben a los primeros equipos?


Sobretodo de entendimiento del juego o lo que es lo mismo: IQ BALONCESTÍSTICO:

  1. Moverse como toca sin balón

  2. Táctica individual

  3. Salir de la linea del defensor

  4. Ganar esquinas

  5. Diagonales


Un detalle muy importante cuando hablamos de táctica individual y creo que se enseña poco en formación es el de generarse una ventaja o trabajar para poder recibir donde uno quiere recibir. Voy a poner un ejemplo: Si la jugada necesita una inversión de balón y me toca recibir en 45 grados del lado contrario de donde se ha empezado la “ jugada o el sistema “ no será lo mismo recibir casi en medio campo que recibir donde me toca recibir. Si posteriormente el sistema obliga a dar un pase interior y no he recibido donde toca será difícil poner el balón en su debido sitio


Saber jugar ”bien” el Bloqueo Directo.

  • Tanto el que bloquea como el que tiene la pelota

  • Ángulos de bloqueo

  • Tiempos de bloqueo

  • Saber y entender las diferentes defensas

  • Saber que pasa cuando la defensa se está recolocando ( 1 Segundo y medio )

  • Dependiendo de las posibles defensas, se tendrán que dar diferentes tipos de pases


Normas defensivas tan básicas como:

  • “Body checks” en Cortes de UCLA o shuffles.

  • “Bumpear”

  • “Stunts”

  • “Last”

  • Rotaciones defensivas


Normalmente en etapas formativas veo mucha defensa presionante a toda la pista, veo muchos robos de balones “fáciles” y su respectiva canasta. Veo muchos “ mete manos” jugadores que en vez de defender con las piernas y con el pecho, defienden con las manos para ir a robar el balón. Y mi pregunta es: ¿Esto les servirá cuando sean mayores y jueguen con gente igual o mejores que ellos?


Desconocimiento total de cómo atacar una zona o como defenderla

(2 1 2) (1 3 1) (2 3) (3 2)


Y mi pregunta es: ¿No se trabajan lo suficiente en formación estas cosas? ¿La gente que está en formación no sabe como enseñarlo y por lo tanto no lo trabaja? “ Si no lo entendemos no lo podemos trasmitir “ Ejemplo: “ Si no eres un sherpa no podrás guiar a los montañeros hacia lo más alto“ “piloto con horas de vuelo" Si solo has estado a 30 metros del suelo no podrás saber qué pasa a 10.000 pies…


Trabajar el bloqueo directo NO significa que en los partidos tengamos que jugar BD. Significa que durante la semana trabajaremos cosas básicas que luego nos podrán ayudar a entender mejor el BD. Básicos de técnica y táctica individual que ocurren en el BD y su respectiva toma de decisiones.

  • Desbloqueo de muñeca y cabeza

  • Alturas de bote y ritmos

  • Generarse una ventaja con el cuerpo

  • Ser capaz de ver otros estímulos mientras boto la pelota y tengo 2 defensores encima

  • “Timing”

  • Cada defensa tendrá sus respectivos tipos de pases

Igual que hablamos de los bloqueos directos también podemos hablar de los indirectos. Trabajamos la técnica individual en BI ? Sus diferentes paradas, sus diferentes lecturas: si me persiguen ( chase ) si me recortan. ¿Y el que bloquea ? ¿Cambia de ángulo cuando el defensor del exterior no persigue ?

  • Parada interior exterior

  • Parada con paso 0

  • Yugoslava ( 1 + 2 a la vez )

¿En los entrenos podemos entrenar situaciones reducidas de zona en defensa? ¿Sabríamos atacarla o defenderla mejor si lo supiéramos trabajar? ¿Un ejercicio de 4 contra 3 es un ejercicio ofensivo o defensivo? ¿Estamos practicando la zona en este tipo de ejercicios? ¿Estamos trabajando la comunicación ?


¿Se enseñan tarde todas estas cosas? ¿Se enseñan en su debido momento? ¿No se enseña porqué no se sabe cómo enseñar?


Última reflexión

  • Es importante saber jugar con la mesa ? ( marcador, banderas, crono, faltas … )

  • Tiene bandera mi equipo? ( bonus )

  • Vamos 15 arriba y quedan 4 minutos de partido

  • Ritmos de partido

  • Llevo 3 faltas en el segundo cuarto

  • Queda 1 minuto para acabar el cuarto y mi equipo todavía no está en bonus ¿Sabemos que podemos gastar faltas?

¿¿¿Y TU, QUÉ OPINAS ???

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